불필요한 소비를 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 장보기 습관을 점검하는 것입니다. 특히 물가가 오르는 요즘, 식비는 전체 생활비에서 큰 비중을 차지하죠. 이 글에서는 짠돌이들이 실천하고 있는 실속 있는 장보기 전략을 소개합니다.1. 1주일 식단 먼저 짜기 vs 즉흥 구매의 차이대부분의 소비는 계획 없는 즉흥 구매에서 시작됩니다. 마트에 가서 필요한 재료보다 할인상품이나 진열된 신상품에 손이 먼저 가기 때문입니다.식단 계획 장보기의 장점: 재료 중복 없이 효율적, 식비 예산 조절, 충동구매 방지실전 팁: 주간 식단 미리 작성, 재고 확인, 리스트업 후 구매즉흥 구매의 위험: 재료 중복, 식재료 낭비, 외식 유도2. 전통시장, 로컬마트, 마감세일 활용법전통시장이나 로컬마트는 대형마트보다 단가가 낮고 협..